خدایا خودت کمکم کن از صبح دارم گریه میکنم حالم چقد بده رفتم مشاور بهترنشدم همش فکرای منفی و مشکلاتم میاد تو ذهنم عذاب وجدان دارم بچها میفهمن چجوری خودم کنترل کنم تروخدا بیاید آرومم کنید به کی پناه ببرم 😭😭😭

من هروقت اینجور میشم یاد مشکلات قبلیم میفتم که به خاطرش میخواستم جون خودمو بگیرم ولی الان اصلا برام مهم نیستن پس میگم اینم میگذره مثل قبلیا
خیلی مشکلات با مرور زمان یا حل میشن یا کمرنگ میشن
انشاءالله مشکل شما برطرف شه عزیزم

دوره مایندفولنس شرکت کن عزیزدلم

اول اینکه عزیزم از اینکه گاهی حال روحیت خوب نباشه نترس. خدا قهرش نمیگیره دوستای خوبم. خدا خییییلیییی مهربون تر از این حرفاست که بنده ی کم توانش اگه ناراحت و ناراضی باشه باهاش قهر کنه.
حتما تجربه هایی داشتی که آزارت میدن. یه راه خوب اینه که بنویسیشون. از توی کله ت بیاریشون روی کاغذ. بعدشم خواستی اون کاغذها رو بسوزون. امتحان کردی این راه رو؟
بعدش برو سراغ فیلم و سریال. هرچی بی محتواتر بهتر😂😂😂 فقط سرت گرم بشه. همینکه روز اول دوساعت فکرت ناراحت باشه روز دوم بشه یه ساعت و نیم آخر یه هفته میشه نیم ساعت. اونوقت تو بردی😇😊🥰 امیدوارم خبرهای خوب ازت بشنوم

اون مشکلاتی که میگی الان حل شدن؟

اینجور نگو عزیزم خداقهرش میگیره همینجورک کمکت کرده بچه بهت داده همینجورم کمکت میکنه نگو ب کی پناه ببرم. ب خدا پناه ببر دعا کن باخداحرف بزن

عزیزم گذشته هرچی که بود گذشت تمام شد دلیلی نداره برگردیم عقب سعی کن به فکر اینده باشی که خوب شروعش کنی بچه هاتو بغل کنی فیلم ببین ایت الکرسس زیاد بخون وگذشته رو رها کن

سعی کن فقط تنها نباشی و دورت شلوغ باشه این بهترین کاره

قرآن بخون با خدا حرف بزن درست میشه ان شاءلله

منم همش فکرای منفی میاد تو ذهنم🥲

چرا چیشدع چ مشکلی داری