از دیشب تاالان حرکات نینی خیلی کم شده در حد کش و قوس .نگرانم
هرساعت باید چقد حرکت داشته باشه؟

هفته بالا هستی حتما ان اس تی بده پیگیری کن
هر یک ساعت حداقل ۴ حرکت

اوف نگران نباش همون که کش میده خودشو کافیه من که دوروز بود مردم دیگه اینقدر استرس داشتم برای همین
دیشب ماشاالله تا صبح هم نذاشت بخوابم
الآنم پهلو راستم درد می‌کنه .یه دونه میوه یه چیز شیرین بخور ببین حرکاتشو
من یه دونه انار خوردم با نارنگی تکون خورد

برو بیمارستان ی ان سی تی بده

جاش تنگ شده عزیزم نگران نباش

ساعتی ۵ حرکت