۳ پاسخ

سلام شبا روغن سیاهدانه بمال زیر نافش ارده شیره بده بخوره چیزای سردی نذار بخوره

مایعات و از سرشب خیلی محدود کن
قبل خواب حتما جیششو بگیر
نصفه شب اگر ممکنه ببرش دستشویی

قبل از خواب ببرش دستشویی

سوال های مرتبط