وزن تو دلیم تو هفته33
1600بود کمح یا خوبه؟؟

۶ پاسخ

کمه یکم

کمه عزیزم ۱۵۰۰ برا ۲۹ و چند روزه ۱۶۰۰برا ۳۰ هفته اوایل ۳۰ هفتع

کمه تقریبیش ۲۱۰۰ هست. پروتئین زیادتر بخور. تخم مرغ. گوشت. حبوبات

کمه.

کمه عزیزم

کمه چیزای مقوی بخور

سوال های مرتبط