سلام دوستان من در حال اقدام به بارداری هستم یعنی تحت نظر پزشک هستم برا بارداری
ولی وزنم خیلی بالاس میتونم همزمان رژیم بگیرم وزن کم کنم

بله اتفاقا خوب هم هست..رژیم پر پروتئین با یه ورزش ملایم

رژیم سخت خطر داره وگرنه سالم خوری هیچ وقت ضرر نداشته
من هربار شروع کردم به سالم خوری ماه بعدش باردار شدم

سلام گلم تا رژیم نگیری حامله نمیشی هر چی وزنت بیاد پایین زودتر باردار میشی

اگه خواستی من داخل ایتا با یه کانال رژیم سالم خوری از 73شدم 59 دوس داشتی لینک بدم

عالیه باید وزن کم کنی قبلش به من که دکتر گفت حتی تا پنج ماهگی هم میتونی کم کنی اما تحت نظردکتر رژیم

چون تو نت سرچ کردم رژیم تو بارداری گفته خطر داره

سلام عزیزم اره خیلی هم تاثیر داره برای باردار شدن