سلام روز تخمک گذاری چه زمانی است

بدردت خورد

روز تخمک‌گذاری (Ovulation) معمولاً حدود ۱۴ روز قبل از شروع پریود بعدی رخ می‌دهد، اما این عدد می‌تواند بسته به طول سیکل قاعدگی هر زن متفاوت باشد.

بیایید دقیق‌تر توضیح دهیم 👇

🔹 اگر سیکل شما منظم است:
طول سیکل قاعدگی را از روز اول پریود تا روز اول پریود بعدی محاسبه کنید.
سپس ۱۴ روز از انتهای سیکل کم کنید تا زمان تقریبی تخمک‌گذاری به دست آید.
مثال‌ها:

طول سیکل قاعدگی روز تقریبی تخمک‌گذاری
28 روز روز 14 سیکل
30 روز روز 16 سیکل
26 روز روز 12 سیکل
🔸 “روز 1” همان روزی است که پریود شروع می‌شود.

🔹 علائمی که معمولاً در زمان تخمک‌گذاری دیده می‌شوند:
افزایش و شفاف شدن ترشحات واژن (مثل سفیده تخم‌مرغ)
اندکی افزایش دمای بدن (حدود 0.3 تا 0.5 درجه)
درد ملایم در یک طرف پایین شکم
افزایش میل جنسی
🔹 ابزارهای دقیق‌تر برای تشخیص تخمک‌گذاری:
کیـت‌های تشخیص تخمک‌گذاری (LH test) که در داروخانه‌ها موجودند.
اپلیکیشن‌های ردیاب سیکل قاعدگی (مثل Clue یا Flo).
سونوگرافی فولیکول که دقیق‌ترین روش است (با پزشک انجام می‌شود).
اگر بخواهی می‌توانم بر اساس طول سیکل و تاریخ آخرین پریودت، روزهای دقیق تخمک‌گذاری و روزهای مناسب برای بارداری را برایت محاسبه کنم.

تاریخ اولین روز آخرین پریودت چه روزی بوده؟
سیکل قاعدگی‌ات معمولاً چند روز است