سلاممم دوستان ..ميگما شما بچهاتون شبا ساعت چند میخوابن صبح ها ساعت چند بیدار میشن؟ عصر ها میخوابن یا نه؟ اگه عصر ها میخوابن چند ساعت میخوابن؟

دختر من خیلی زود بخواد بخوابه ساعت ۱ یا ۱ و نیم شبه گاهی بوده تا ۲ و نیمم بیدار بوده بعد خوابیده در هرصورتش ساعت ۱۱ بیدار میشه و از اونورم باز عصر ساعت ۶ تا ۷ خوابه حتی گاهی میشه ۵ تا ۶ بخوابه باز تو خواب شبش تاثیری نداره همون نصف شب میخوابه و کل انرژی منو میگیره دیگه

دختر من یک میخابه معمولا تا یک بعدظهر دیگ خاب ظهر نداره ۱۲ ساعت خابه ۱۲ ساعت بیدار

شب بین 8 تا 10 شب می‌خوابه صبح ها هم بین 8 تا 10 بیدار میشه، ظهرها هم اصلا نمیخوابه

۱۱ به بعد می‌خوابه مثلا ۱۱ و نیم و ۸ صبح هم بیداره بعد از ظهر هم یک تا ۱.۵ ساعت میخوابه

پسر من ٩و نیم تا ده خوابه دیگه صبحا ساعت ٧ بیداره

شبا متغیره از دوازده تا یک این چیزا صبحم هفت و نیم بیداره ظهرم سه تا 4 ساعت میخوابه

شب 11,12
صبح9,10
ظهر 1تا4

شبا بین ۱۰ و نیم تا ۱۱ صبح ها بین ۸تا ۹
عصر هم ۲ تا ۴

امروز ۸ بیدار شد ۲ تا ۴ خوابید
خودم بیدارش کردم رفتیم دو ساعت پیاده روی
ساعت ۱۰:۳۰ هم میخوابه

از ده صبح تا یک شب بیداره

هرکس موقعیتش فرق داره منی که شوهرم یازده شب میاد پنج صبح میره چه جوری تنظیم کنم

۸/۵ الی ۹ میخوابن صبح ۷/۵ بیدار
عصرا دو تا سه شاید بخوابه

۱۲ ۱ تا ۹صبح ، بد‌ظهر یک دوساعت

شبا ده میخابه صبح هم ده بیدارش میکنم اگر بیدار کنم تا ۱۱میخابه ظهر هم نمیخوابونم چون شوهرم از صبح می‌ره سرکار تا شب وقتی میاد غذا میخوره می‌خوابه اینا هم باید بخابن

۱۲ شب می خوابه تا ۱۱ تا۱۰ صبح
بعدازظهر هم نمیخوابه

ده ونیم تا ۱۱بله می‌خوابه عصرا