خانما چیکارکنم رحمم گرم بشه

اگرم میتونی تو پریودی وقتی دلدرد داری روی آجر تمیز داغ بشین هم دردتو اروم میکنه همم تو گرمی رحم تاثیر داره، اگه میدونی رحمت سرده بادکش گرم رحم انجام بده

روغن سیاهدانه عالیه بمال شکمت . نمک دریا بریز داخل یه کیسع پارچه ای بزار گرم شه بزارش زیر دلت سردیو میکشه

هرشب با روغن سیاهدونه زیرشکمت با نافت رو چرب کن و ماساژ آروم بده، تو پریودی زعفرون دم کن بخور، زنجبیل و دارچینم دم کن،
تو پریودی اصلا سردی نخور غیرپریودی هم اگه شد شبها سردی نخور من چندماه رعایت کردم رحمم گرم شد و هی پریودیم جلو میزنم

گرمی بخور،عناب عالیه ،پاهات و روی شکم و رحمتو گرم نگه دار

روی سرامیک و جاهای سرد بدون دمپایی راه نرو

کف پاهاتو گرم نگه دار حنا بزار شب تا صبح بخواب

سیاه دانه با عسل بخور،روغن سیاه دانه بمال به رحم

ظرف میشوزی لباست خیس میشه سریع عوض کن نزار خیس بمونه سرما بخوره به شکمت

چیزای گرمی بخور بزنی گوگل میاره گرمیجاتو