جوراب پا کن تاثیر داره
نوره زرنیخ دار استفاده کن
دارچين و هل و زعفرون دم كن بخور، اويشن پونه دم كن مثل چاي بخور، عسل سياه دونه ناشتا بخور، فلفل سياه و دارچين تو اذاهات بخور، مغزيجات بخور
شکم و رحمت رو با روغن سیاه دونه ماساژ بده ، سردیجات مثل لبنیات و ترشی نخور مصرف پروتیین رو بالا ببر ، گرمیجات مثل خرما گردو آجیل مصرف کن ، موقع طرف شستن مراقب باش شکمت خیس نشه
وقتی پریود شدی دمنوش های گرم بخور
روغن سیاهدانه زیر دلت بزن و همیشه با یه روسری ببندش
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.