خانوما من تا الان نزدیک به ۷ کیلو وزن اضافه کردم ۵۱ بودم الان شدم ۵۷ونیم بنظرتون زیاد نیست؟؟؟ کیا اینقدر افزايش وزن داشتن باید چیکار کنم؟؟



بارداری
فرزندپروری

من سر بارداری قبلیم تا ۳۷هفته ۲۳کیلو اضاف کردم 😂

ن طبیعی دیگ داخل خود برنامم بزنی این وزن تازه روی نمودار اوکیه
کن ۵۱بودم شدم ۵۸تاالان

من ۱۱ کیلو اضافه کردم‌😅😅

انشاالله ک نرماله.😂😂😂

منم تقریبا ۵ کیلو اضافه کردم.میگن ک بهتره سالم خوری داشته باشیم ولی خب من اجیل هم میخورم ولی فقط غذا منو سیر میکنه

و منی که از اول بارداری تا الان تقریباً ۱۲ کیلو کم کردم😂🤦🏻‍♀️

من تازه ۶ کیلووزن کم کردم .الان دوهفته میتونم غذا بخورم که داره وزنم میره بالا

من ۱۵ کیلو اضافه کردم

من اصلا اضافه نکردم 🙄

منم ۵۰ بودم شدم ۵۷

من ۳ کیلو اضافع کردم

منی که همین الان 7 کیلو اضافه کردم چی بگم ؟ 🤣🤣

منم تا الان۸کبلو زیاد کردم سه ماه اول۵کیلو کم کردم بااینکع حالت تهوع نداشتم ولی چون نمیتونستم چیزی بخورم بعدم بخاطر قند لب مرز رژیم قندی گرفتم تا هفته۲۰هم کلایک کیلو زیاد کردم بهد ک قندم اومد پایین اشتهامم باز شد هی خوردم ومتاسفانه تو۱ماه۷کیلو زیاد کردم انقدم زیادع روی کردم میترسم برم برای ازمایش گلوکز دوباره قندم رفته باشه بالا

سلام

من تا الان 13 کیلو اضافه کردم🫠😫

من از اول بارداریم تا امروز ۷ کیلو کم کردم😢

منم ۷-۸ کیلو اضافه کردم

منم دقیقا ۶ کیلو تا حالا..
شکمتم بزرگ شده یا کلااا تپل شدی؟

من ۶۳ بودم شدم ۶۶

خوش به حالت وزنت کمه منو بگو اول بارداریم ۷۷کیلو.قدمم ۱۵۶🫣.۲۲کیلو اضافه وزن دارم.من به هفته شما برسم ۹۰کیلو شدم🫣

طبیعیه کاری نباید بکنی

من بارداری اولم تا زایمان 20کیلو اضافه کردم،نون و برنج و کمتر بخور،میوه هم بیشتر روزی سه ،چهارتا نخورقندش زیاده

من ۶۴ بودم شدم ۷۱ 😓فکرکنم بخاطر ویتامینه از طرفی نخوریمم بدن اسیب پذیر تر میشه

منم ۶ کیلو 🤕

من یک کیلو اضافه کردم کلا🤦🏼‍♀️

من بیشتررهم اضافه کردم ❤️

من ۶۰ بودم شدم ۶۸ تاالان