سلام خانما وقت بخیر
ببخشید بابت این سوالم
میگم من چند روز یبوست شدم نمی‌دونم چی بخورم خوب بشم و وقتی یبوست میشم دل درد میشم این دل درد برا بچه ضرری نداره به نظرتون؟

انجیر و ۷ تا زیتون هر روز بخور

اگه برای نمازصبح بلندمیشید مویز بخورید و یه لیوان اب ولرم صبح پاشید شکمتون نرم میشه

سلام
روزی یه قاشق روغن زیتون بخور، رو من که خیلی جوابه

منم یبوست هستم ، از روش های طبیعی هر چیزی که خوردم جواب نداد ،
شربت مگنی میلک خیلی بهم ساخت و جواب داد ، شربت آلو باریج هم خوبه

انجیر از شب خیس کن تو آب صبح ناشتا بخور
کمپوت گلابی هم خوبه
با کاهو روغن زیتون بخور
سعی کن آب زیاد بخوری در طول روز
یبوست تو بارداری خوب نیست