سلام خانما . ببخشید شرمنده برای یبوست چی بخورم خوبه . خیلی دارم اذیت میشم دیگه

تا روغن زیتون بخوری اثر میکنه نیم ساعته لا ی چیزی بخورش تهوع نگیری

من انجیر خوردم ،الو خوردم ،ترشک خوردم ،لواشک خوردم ،لاکسی ژل خوردم .هیچ کدوم ب اندازه ی خوردن فیبر ینی میوه ها ،و اصل کاری روغن زیتون ی قاشق چای خوری سنگم بیرون میکشه .

من برگ زرد الو خوردم خیس کن بخور خیلی تاثیر داره

من شربت لاکتولوز دکتر بهم داد از اول بارداری دارم میخورم خیلی راحتم

برگ الو ..انجیر..الو بخارا..

کاهو

کیوی ،انجیر، شیر

کیوی
برگ زردآلو
آلوبخارا
انجیر

البته دمنوش گل محمدی برای خانم باردار مضره

دم کرده گل محمدی. آلو بخارا.آجیل

اره دقیقا سوال منم این هست