سلام مامانا خوبید؟ببخشید من یبوست دارم چی خوبه برام بخورم یبوستم رفع شه خیلی اذیتم

اگر با میوه و الو و اب خوب نمیشید
شربت لاکتولوز بخور

ببین من لبنیات میخورم و آب زیاد میخورم روش
شربت لاکسی ژل میخورم اول ۸ساعت ۲قاشق بهتر شدم ۱۲ساعت ۱قاشق غذاخوری
بعد الو بخور تو غذا
انجیر خیس کن شب تا صب این روز چن قطره گلاب بریز بخور
کلا باید دست بیا بدنت چی روش جوابه
من ماست و شیر و دوغ خوبه برام

زرد آلو واقعااااا جوابه

آلو و زردالو و شلیل بخور من با اینا خوب شدم

سلام من نه انجیرجوابم بود نه آلو
طالبی میخورم