سلام خوبین خانوما میگم من یبوست گرفتم چی بخورم باردارم اذیتم

من هم داشتم از درد میمردم کیوی شل خوردم 3 تا اینا درست شدم

والا ی چیزی ک خیلی عجیب بود برام
دوغ هست
دوغ برای من وااااااقعا تاثیر داره
محشر بود🤣

شربت لاکسی ژل شبی دوتا قاشق غذا خوری بخور هربار که شکمت کار کرد قطعش کن دیگ نخور

پودرموسیلیوم

کیوی و اسفناج آب پز شده به من جواب میده امتحان کن

انجیر خشک.من کیوی میخوردم عااالی بود

لاکسی ژل با اب ولرم

شربت لاکسی ژل

برگه زردالو خشک،انجیر خشک اینا خیلی خوبه