سلام مامانا من انگار یبوست گرفتم ببخشید دسشویم سفت و اذیتم می‌کنه به کلیم فشار میاد درد می‌کنه این برا یبوست بخورم یا نه کسی بوده مثل من این دارو خورده؟

اصلا نیاز نیست شربت بخوری یک چندتا لقمه کره بخور یا اینکه گلابی بهترین چیزه

قبل از غذا یک قاشق روغن زیتون
با غذا ۶ تا ۱۰ تا زیتون
ناشتا یا انجیر تازه یا انجیر که از شب قبل خیس خورده
طی روز آلو خیس خورده
این شربتم از دوترتون بپرسید همه شربتا مجاز نیستن تو بارداری

صبحا ناشتا نصف استکان آب جوش بخور

انجیر خشک بگیر تونستی خیس کن بخور نتونستی همون جوری بخور خوبه برات

اره بخور خوبه

سلام گلم برای اینکه یبوست نشی همیشه کنار غذاهای برنجیت سالاد بزار روشم ی قاسق روغن زیتون خوراکی بریز
روزانه میوه مصرف کن و صبح ناستا ی لیوان ابجوش بخور

اگه دکتر گفت مصرف کن این شربت
من دکترم منزیم سدیم برام نوشت

من یبوست بودم انجیر خشک گذاشتم تو آب صبح دله خالی خوردم راحت شدم