خانما برا یبوست شما چی می‌خورید من یبوست شدید گرفتم خیلی اذیتم فشار میاد بهم زیر دلم درد میگیره انگار نفخ؟؟؟

کدو حلوایی بخار پز کن با عسل بخور.
آلو مرغی.

شیاف از مقعد میزنی یا قرص دمیترون هم مصرف میکنی؟

من لاکتولوز گرفتم
خوبه

کاهو و کیوی بخور در روز سمنو بخور روزی ۴تا۵قاشق درمانشه منم یبوست شدید داشتم چن وقت اینار خوردم الان خداروشکر خوب شدم

ناشتا آب گرم بخور،خیلی تاثیر داره، من از وقتی میخورم خداروشکر دیگه یبوست ندارم

منم همیشه درگیره یبوستم

اب و سبزیجات بیشتر بخور
الو و انجیر بخیسون هم ابش و هم خود میوه رو بخور مخصوصا انجیر

ژله الوارا خیلی اثر خوبی داره

نمیدونم جرا هفته شما تا هفته ۲۰ انقدر شدیده یبوست

لاکسی ژل با اب زیاد