سلام خانماهم هفته من شما هم یبوست شدید گرفتین یانه فقط من اذیتم چی بخورم راهکاربگین

گلابی بخور من روزی یکی گلابی میخورم اصلا یبوست ندارم.کیوی هم خوبه

اره طبیعیه ، سبزیجات زیاد بخور مخصوصا اسفناج انجیرم خوبه

عناب بخور زود شکم به کارمیندازه

من قبلا شدید گرفته بودم، یجوری بود فقط تره فرنگی باهاش کوکو درست میکردم میخوردم، عالی بود، ولی تو تره فرنگی، شوید، گشنیز،اسفناج و گردو رو باهاش کوکو سبزی درست کن، طعمش محشره، خیلی مقویه، براتم عالیه

لواشک و تمرهندی عالی بود واسع من

شربت منیزیم هیدروکساید بخر بخور هرهشت ساعت یه قاشق مثل اب رو اتیش قشنگ شکمتو‌میشوره🤣

از یبوست نگو که توبارداریم بیچاره شدم دوروز خوب میشم یه هفته گرفتارم

من خیلی اوضام خرابه ... تنها چیزی که از معده تا ذوده مو خالی کرد آووکادو بود فقط نمیتونم بخورمش ...عالیع اصلا

والا خواهر از روزی که بی بی چک من مثبت شد یبوست دارم اونم یبوستی که هیچی روم اثر نداره نه آلو نه میوه های دیگه نه شربت بعضی وقتا میترسم غذا بخورم

من تو آب یه قاشق کمتر آبلیمو میریزم

شیر بخور

لواشک

انجیر خیس کن صبح ناشتا بخور
روزی دوتا کیوی
روزی سه تا قیصی

کاچی ،سوپ،آش، ولی کاچی خیلی خوبه 😮‍💨

به من دکتر پودر داد