سلام خانوما من تو این چندماه خیلی بهم فشار میاد از روزی فهمیدم حامله ام همش ویار دارم اصلا نمیتونم چیزی بخورم وزنم خیلی کم شده 🥺🥺

تاکی ویار داشتی

عزیزم منم تا الان حالت تهوع و خلط دارم.فقط سعی میکنم غذا در حجم کم و دفعات زیاد بخورم.چون هم معدم پرباشه هم خالی باشه حالت تهوع میگیرم.نوشیدنی گازدار نمیخورم
میوه فقط میوه هایی که به حالم میسازه میخورم
لبنیات به سختی میخورم
باید امتحان کنی که هر چی بهت نمیسازه و کمتر کنی
من با مشورت دکتر پنتوپرازول و هفته ای یکی دوتا اندانسترون هم میخورم
عداهام هم بدون فلفل و چربی درست میکنم

بارداری اولم همینجوری بودم و آب و قرص ها رو هم بالا میاوردم ، با سرم زنده بودم خیلی وزن کم کردم خیلی سخته ولی تموم میشه ، حالت خوب میشه ،یادمه بعد زایمان که اون چند ساعت بعد از عمل گذشت و تونستم چیزی بخورم ، اولین چایی رو که خوردم گفتم وای خوردن بدون اون حس مسخره و ویار چقدر لذت داره چقدر خوبه ، اینقدر حالم بد بود که فکر میکردم دیگه به حالت عادی برنمیگردم ، الان هم باردارم ولی این بارداری بهترم به اون شدت نیست

قبل اینکه چیزی بخوری قرص تهوع بخور یه چیز خنک مثل خیارسبزه که تو یخچال بوده نمکک بزن بخور یا شربت آبلیمو ترجیحا با لیموی تازه درست کن بعدش اشتهات بازمیشه سعی کن ذره ذره هم شده غذا بخوری یعنی اگه شده هر سه ساعت درحد یه پیش دستی چنتاقاشق غذا بخور
شربت آبلیمو و خیارسبزه برای من که خیلی موثر بود
غذاهم خودت درست نکن بوش میخوره بهت بدتر میشه از تهیه غذایی یا کسی برات بپزه
من که فقط اون دوران قرمه سبزی از بیرون میگرفتم بخورم

مشكلي نيست گلم اخرايه ويارته قرص ب6 برا حالت تهوع عاليه
وزنتم از اخراي 4ماهگي ميره بالا

عادیه بد ویاری قرص اندانسترون بگیر صبح ها قبل صبحانه بخور