۲ پاسخ

از کم شروع کن .سنگین درست نکنید

چقدر شیر میدی!؟ چند ساعت بکبار؟
حتما بهش کم کم بده
آرغشو بگیر
نیمه نشسته یا همون شیبدار بده

سوال های مرتبط