چرا من ۳۴ هفته بچم میخواست دنیا بیاد با آمپول نگهش داشتیم تا الان هر چی پیاده روی میکنم درد نمیگیره حالا تا ۳۶ هفته درد داشتم الان دیگه در م هم نمیگیره🤣🤣🤣 دیشب سه ساعت پیاده روی کردم ۳۴ هفته هم یه سانت باز بودم سرکلاژی بودم

پله بالا پایین کن
دوش آب گرم بگیر زیرش اسکات بزن

۳ ساعت پیاده روی برا یک روز زیاده همون ۱ ساعت آروم کافیه

من خونم رفت و برگشتی 60 تا پله داره تمام دوران بارداریم من یا جایی نرفتم یا رفتم موندم خونه مادرم مثلا بیست روز تا یه ماه یا کلا یدونه یدونه با احتیاط این پله رو بالا پایین کردم تو موارد ضروری که مثلا باید میرفتم بیرون ! یه هفته پیش رفتم معاینه میگه دهانه رحمت کلا بسته است منم موقع برگشت به خونه گفتم هیچ په دیگه احتیاط برای چیه اخر بارداریمه و یه سانت هم نیستم حالا تند تند میرم میام پله هارو پیاده روی هم میکنم هنوزم بسته ام 😂

الان باید شیاف گل مغربی بهت بده تا بیاد 😄🤣🤣

خب میدونی اون شیاف هایی ک میدن فک کنم دهانه رحم رو محکم میکنن من همیشه شیاف میزدم الان طول سرویکسم از ۴۰شده۴۶😵‍💫😂