خانوما دخترم 10 کیلو بود از شیر گرفتمش یه ماه خیلی لاغر شده دکترم برده بود برا سرماخوردیگش گفت 1 کیلو 200 کمه وزنش چی بدم تپل بشه تو یه ماه یه پیشنهادی بدید

بهش هر رو ز سیب زمینی بده
مرغ و گوشت و تخم مرغ هر روز بده
سه شیره بده

میان وعده هاش رو سوپ قلم یا پای مرغ یا عدسی بده
صبحانه حریره پسته با ۱ق روغن زیتون بده
هر روز تخم مرغ بده، نیمرو اب پز یا...
چلو ماهیچه
آبگوشت
شیرینی خونگی بپز ۱ساعت بعد از هر وعده غذا یه برش کوچیک با دمنوش میوه ای، بهش بده
مولتی سانستول کلسیم دار بده+ قطره اهنش

عصاره قلم و پای مرغ و پاچه گوسفند