۱۰ پاسخ

نزدیکی کن بدون جلوگیری
برو حموم دوش آبگرم بگیر بگو همسرت کمرتو ماساژ بده
با آبگرم نوک سینه هاتو ماساژ بده
حالت نشسته سر پا و مدل جارو زدن تو خونه برو
اسکات بزن
آناناس بخور
شربت گلاب بخور

میگن همون امپول فشار ک میزنن همون هورمونی هست ک وقتی سینه هاتو ماساژ میدی نکشون تو رحم ترشح میشه

پیاده روی کن

پله بالا و پایین برو

شیاف مغربی شب بزار و بخاب تا بهتر اثر کنه
روغن کرچک استفاده نکن میگن بچه مدفوع میکنه

کاش معاینه تحریکی میکرد واسه من بعداز معایینه دردهام شروع شد چندساعت بعد زایمان کزدم

نوک سینه هاتو ماساژ بده خیلی تاثیر میزاره

روغن کرچک باعث مدفوع نوزاد میشه خیلی دقت کن

عزیزم کرچک نخور همون مغربی بذار
کرچک باعث میشه بچه پی پی کنه

یا یوگا

پیاده روی کن

ورزش کن اسکات بزن خیلی خوبه

سوال های مرتبط

مامان عسلچه ها مامان عسلچه ها روزهای ابتدایی تولد
ادامه "تجربه زایمان سوم_پارت دوم"
با اینکه همش میگفتم کاش زایمان طبیعی هم مثل سزارین زمانش معلوم بود مثل چییی استرس گرفتم😂
اومدم خونه و یکم رو توپ ورزش کردم و آناناس تازه خوردم چون برای نرم شدن دهانه رحم خوبه، دیگه شربت خاکشیر و عسل که دو هفته بود میخوردم هم خوردم و بعد از نماز مغرب با اجازه دکترم یه قاشق روغن کرچک خوردم و یکی دو ساعت بعدش دمنوش تخم شوید خوردم و شیاف گل مغربی گذاشتم(اینم یه هفته بود هر شب میذاشتم) و خوابیدم، یکی دو ساعت که از خوابم گذشت تو خواب با صدای ناله های خودم هی بیدار میشدم و انقدر هی انقباض کاذب تجربه کرده بودم توجه نمیکردم و باز میخوابیدم، دیگه ساعت ۱۲ و نیم پاشدم برای دستشویی که باقی مونده روغن گل مغربی ازم خارج میشد ولی به نظرم یکم زیادی اومد و چند بار چک کردم و گفتم حتما درست نذاشته بودم، رفتم باز دراز کشیدم که دیگه درست خوابم نبرد و ساعت یک و نیم باز برای دستشویی پاشدم که دیدم نه این دیگه روغن نیست😬

ادامه تاپیک بعدی