احساس شدید گشنگی تو طول روز دارم .یعنی اگه نیم ساعت دیرتر غذا بخورم سست میشم سرم گیج میره فشارم میوفته.چند روزه اینجوری شدم.شما هم اینجوری هستین؟ چیکار کنم؟ چه جوری کنترلش کنم

عزیزم قند نداری؟

اره من مدوام در حال خوردنم

منم ۱۰ روز اینجوری بودم قبل از آنورمالی بعدش خودم خوب شدم

منم اینجورم تازه م اوق میزنم یا بالا میارم دیر غذا بخورم مجبورم همیشه بخورم اما کم

سعی کن تند تند غذا بخوری
غذاهای پروتئنی که برای وزن بچه هم خوبه

استفاده از زردچوبه تو غذاها ضرر داره ؟

سعی کن تو وعده های غذاییت پروتئین بیشتری مصرف کنی مثل مرغ، ماهی و تخم مرغ و گوشت، نون سفید و برنج رو کمتر کن ، سبزیجات و سالاد کنار غذات داشته باشه، اینها باعث میشه تا یدفعه افت قند خون پیدا نکنی