ورزش چی بزنم رحمم چند سانت باز شه مردم ازبس معاینم کردن

وای منم فردا تاریخ زایمانمه.فقط پیاده روی میرم.بنظرتون چی بخورم تاثیر داشته باشه زودتر باز بشه ؟ سره پسره اولی پنج صب دردم‌ گرفت تا پنج دقیقه مونده به دوازده شب دنیا اومد .ینی قششنگ مردم و زنده شدم .ولی خوشبختانه بخیه نخوردم چون خیلی پیاده روی میرفتم

پله هارو بالا پایین کن اثر داره

اسکوات .پروانه. الاکلنگ.پیاده روی.
تو نتم بزن چندتا حرکت دیگه هم هست.
خاکشیر تخم شربتی و اناناس و گل مغربی ام واسه نرم شدنش
و دوش آب گرم
من‌این کارارو انجام دادم

اجی بشین پاشو خیلی خوب پات باز کن رحمت باز میشع

اسكات بزن و پياده روي كن و دوش آبگرم بگير دمنوش بابونه و رازيانه هم بخور و شباف گل مغربي