بعد زایمان کمر درد خیلی شدید باهام همراهه که نصف شب اگه اشتباهی به شکم بخوابم میمیرم و زنده می شم تا برگردم کمرم قفل می شه مثل فلجا اینقدر طول می کشه برگردم اما زانوهایم از اون بدتر اینقدر درد می کنن که نمی تونم از جام بلند شم چیکار کنم

باید تا چند ماه بعد زایمان مکمل بخوری مولتی ویتامین آهن کلسیم ویتامین دی امگا سه من هنوز میخورم

منم اینجوری بودم عزیزم تازه دارم بهترمیشم

منم اینجوریم😓😒

منم‌کمر درد و دارم و هیچ درمانی ام ندارع متاسفانه دکترم و رفت یه پماد داد گفت اگر درد هات ادامه دار چند جلسه بیا فیزیوتراپی
ولی حتما مکمل و ویتامین بخور برای زانو هات

من یه مدت رو زمین‌خپابیدم بهتر شدم

در ضمن زایمان طبیعی بود