خانوما برا یبوست چیکار کردید من بچه شیر میدم اینو درنظر بگیرید و بهم راهکار بدید🫠

انجیر خشک
برای من خیلی زود اثر میکنه

بهترین راهش شربت لاکسی ژل هستش، دکتر من که بهم از روز اول زایمان دادش

کیوی
گلابی
انگور

👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻 اگه با هم بخوری به یه ساعت نمیرسه

زیره دم بده مثل چایی لیوان لیوان بخور. .شیرت هم زیاد میشه نفختم میگیره کاچی هم همینطور من با این دو تا مشکلم حل شد

اگه قرص کلسیم میخوری عوض کن،شاید از اون باشه و گوارشت اذیت میشه،

انجیر و خرما هم عالیه

من کمپوت انجیر خوردم

باید اب و سبزیجات کیوی میوه زیاد بخوری
کدو حلوایی اب پز هم فوق‌العاده اس

آب زیاد بخور
کیوی ،انجیر خوبه رفع می‌کنه یبوستو