دوستان بیاین ترو خدا دوهفته دیگه باید پسرم ببرم برا قد و وزنش اخه دکترش گفت ک کمه قدش ۸۰ وزنش ۹ و نیم این سه ماه همینقدر موند فقط ۱ سانت اومد رو قدش چیکار کنم وزن بگیره تو دو هفته تجربیاتتون بگید ممنونتونم

حبوبات هم برای قد خوبه هم وزن
هرروز براش سوپ درست کن با حبوبات
اش و حلیم و عدسی هم عالیه
تخم مرغ هرروز بهش بده
میوه ها و سبزیجات ابپز یا بخارپز مثل هویج و کدوحلوایی و … هرروز یه مدلشو بده
پروتئین و انواع گوشت هرروز بخوره
غذاهایی که آهن داره رو با چیزایی که ویتامین سی داره بده که به جذب هردوش کمک میکنه
مثلا تخم مرغ رو با آب پرتقال بده
پروتئین رو با کربوهیدرات بده برای جذبش
لبنیات هم مثل ماست و شیر و دوغ تو وعده هاش بزار

ازمایش دادین ببینین کمبودی نداره؟اگه مشکلی نداره سویق درست کن براش عالیه

یه ازمایش کلی خون و ادرار و مدفوع بگیر ازش،پسر من هم تقریبا 7،8 ماه روی 9ونیم موند الان شده 10ونیم🤣

چرا وزن نمیگیره؟رفلاکس؟کمخونی؟