بعد یک‌سالگی بچه چقدر شیر (شیرخشک یا شیر معمولی) لازم داره؟

✅ حدود ۳۰۰ تا ۴۵۰ سی‌سی در روز
یعنی معمولاً:

صبح 120 تا 150

قبل خواب شب 150 تا 180
اگر وسط روز خواست، یک ۶۰ تا ۹۰ سی‌سی اضافه مانعی نداره ولی بیشتر از ۴۵۰–۵۰۰ سی‌سی نده، چون اشتهاش برای غذای اصلی کم میشه و آهن کم می‌کنه.


نکته‌ها

از یک‌سالگی به بعد: اول غذا، بعد شیر.

اگر هنوز شیرخشک می‌دی، می‌تونی تا ۱۸ ماهگی ادامه بدی.

اگر خواستی به شیر گاو معمولی تغییر بدی، باید کم‌کم و ترجیحاً شیر پاستوریزه پرچرب باشه.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط