سلام خانم ها شبتون بخیر
شما از چند هفته وزن خودتون زیاد شد؟
چون فردا ۹ هفته میشم و حس میکنم وزنم تغییری نکرده‌

منم ۹ هفته ام مثل شما وزن کم کردم🫠اشتهام کمه معدم اذیته

۳ماه اول کم میکنی بعد اشتهات بیشتر میشه منم اینجوریم تا الان ۵ کیلو کم کردم

دوس داری چاق بشی ؟🫤

منم کاهش وزن داشتم

من کاهش وزن داشتم تا حالا

سلام عزیزم هفته شونزدهم تازه یه کیلو اضافه کردم

۳ ماهه اول بهتره ۱ کیلو اضافه کنید.
ممکنه اضافم نکنید چون ویار دارید و تهوع
از ۳ ماهه ی دوم خوب میشین