سلام خانما های هم هفته من شما وزن اضاف کردین ؟
من اصلا وزنم تݝییر نکرده غذا هم درست نمیتونم بخورم

من ۵کیلو کم کردم

۴ کیلو کم کردم فعلن😊

من یکی دو کیلو اضافه کردم

ولی الان خیلی مهم نیس عزیزم از ماه ۵ به بعد وزن میگیری

من تازه 2 کیلو کم کردم

بله بنظرم اضاف کردم

منم همون قبلی ام

منم تا الان وزن اضافه نکردم

من ثابت تقریبا تغییر نکرده

از ماه 4و5 وزن اضافه میکنی

دکتر گفت تا ماه ۵ وزن یا باید ثابت باشه یا حتی یکم بیاد پایین
بعد ۵ آب بخوری میره بالا

اشتهام یکم کمتر شده
حدودا نیم کیلو اضافه کردم