خانوما آمپول ازادسازی کی میزنن
من الان یک ساله میخوام باردار بشم نشدم بعد هنوز بهم امپول ازادسازیم نداده

برو پیش دکتر ظهیری

تا یه سال اقدام کردن و باردار نشدن طبیعیه عزیزم
ببین من تجربه شخصی خودم توی باردار شدنم
یوگا خیلی خیلی جوابه چون گردش خون توی رحم به شدت افزایش میده و شانس بارداریت خیلی میره بالا
تو این حین روزانه نیم ساعت یک ساعت پیاده روی خیلی موثره
در کنار اینا خواب شبمو کنترل کردم قبل ۱۲ شب باشه
خودمو از حوادث و حال بد و استرس دور کردم
رژیم غذاییم به شدت سالم و پروتئینی و طبع گرم بود
میخام بگم تغییر رویه میتونه خیلی تاثیر مثبتی بذاره توی این پروسه بهت

درصورتی ک مشکل تنبلی تخمدان داشته باشی و فولیکول ریز و برا رشدشون دارو هورمونی بخوری باید آمپول بزنی