گلم منم همینجوریم بار میره تو رحمم باید ورزش کنی اول زایمان طبیعیه باید ورزشهای یوگا انجام بدی تا هم بدنت تقویت بشه و هم آسیب نبینه
عادیه بابا برا همه همینه منماینجوریم😆
معمولا وقتی تازه زایمان میکنی زیر شیش ماه یایکسال بدنت برنمیگرده به قبل،از دکتر اجازه بگیر ورزش کن جمع میکنه خودش ،سزارین معمولا تاثیری نمیزاره ولی خب بخاطر بزرگ شده رحم فشاروبزرگ شدن شکم فشار هم میاد به رحم،نگران نباش تازه زایمان کردی
عزیزم طبیعیه که
شاید یه خورده گشاد کردی ب مرور درس میشه با ورزش و اینا
مگه سزارین هم رو سوراخ واژن تاثیر میزاره ؟؟
خب باید باز باشه
ورزش کگل بزن خیلی خوبه
این سوراخ ورودی واژنه دیگه عزیزم اگر بسته بشه رابطه نمیشه داشت
عکسی نی
کو عکسش نیس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.