ما جو گندمانواع لوبیا نخود عدس برنج نیم دونه میپزیم خوب پختن سبزی و اسفناج اضافه میکنیم جا که افتاد با پیاز داغ و سیر داغ و نعنا و کشک تزئین میکنیم
حبوبات به آب میکنیم و میپزیم
گندمم به آب میکنیم و میپزیم
یه مقدار گوشت با پیاز فراوون و زردچوبه و دارچین و فلفل سیاه میذاریم حسابی بپزه بعد میکس میکنیم و قاطی حبوبات و گندم میذاریم جا بیافته در آخر عدس هم میریزیم چون عدس زود میپزه میذاریم آخر
در آخر نمکشم میزنیم و تمام
میشه لطف کنید بگین چجوری
مرسی عزیزم
هر کسی یک مدل درست میکنه من با گندم و حبوبات درست کردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.