خانما چیکار کنم تند تند گرسنم نشه دکتر تاکید فراوان کرده نباید تا پایان سه ماهگی بیشتر ۳ کیلو اضاف کنم منم دست خودم نیست زود زود گرسنه میشم 🥲
شما چی می‌خورید که گرسنه نشید


فرزندپروری تب رفلاکس حاملگی نوزاد فرزندپروری بارداری

میوه خشک
حبوبات
سبزیجات
سینه مرغ

غذاهای پروتئینی بخور هم سیر می‌کنه هم چاق کننده نیست

قرص مولتی ویتامین میخوری؟؟

منم همینم متاسفانه با خیار و هویج و کره بادوم زمینی میگذرونم

وای دست راستت رو سر من
من که سه هفته هست غذا نخوردم بی اشتها با حالت تعوع شدید

چطور از ۸هفته اشتهات باز شده؟مگه مولتی ویتامین شروع کردی ؟

نون جو همینجوری مثه بیسکوییت بخور

مغزیجات و موادی و پروتئین دارن بخور

بادام زیاد بخور سیر نگهت میداره

منکه اخر ۳ماه نزدیک ۶تا۷ک اضاف کرده بودم

چاره فقط نخوردن و تحمل کردنه😆

وای خسته شدم فقط گرسنمه 😭

غذاهایی ک ارزش غذایی شون و فیبرشون بالاست بخور تا سیر بمونی نکن سنگک و مرغ و اینا