مامانا شماهم تو بارداری‌تون قرص ویتامین D ۱۰۰۰ روزی یکی میخوردین؟؟؟
الان ک فک میکنم میگم زیاد بوده ک نبوده ؟؟ 😅
ویتامین د میگن هفته ای یکی یا ماهی یکی
البته روزی ۱ دکتر ب من گفته بود گفتم ببینم شماهم اینطوری بودین 🤣

ماهانه یه ویتامین دی ۵۰۰۰۰ کافیه اگر بدن کمبود داشته باشه دکتر میکنه دوهفته یکبار
اونیکه زمان بارداری مصرف میکردیم روزانه دز ۱۰۰۰ بود

من که تقریبا دوماه میشه هفته ای یدونه ۵۰۰۰۰میخوردم چی میشه🤦‍♀️

روزی ۱۰۰۰
اون که ماهیم میخوره ۵۰۰۰۰

بله ،

دی پنجاه هزار رو ماهی یکی میخورن
تو بارداری نمیشه همچین دزی گرفت
باید روزانه هزار تا باشه

اره باوا چیزی نیس تازه من روزی ۲میخورم ویتامینم کمه اخه