سلام دوستان راهی برای رفع کمردرد بارداری هست؟شیاف میزارم ولی اصلا اثر نداره کلافه شدم ایخدا کی میشه فقط برم تو ماه نه وبزاممممم 🥲🥲🥲🥲

ببین من زایمان کردم هنوز این کمر درد هست دکتر گفت ب مرور خوب میشه

منم کمر درد داشتم اما دلیلش فقط از اشتباه خوابیدنم بود سعی کن سمت چپ بخوای و لای پات یه بالش کوچیک بذاری و پای بالات یه خورده عقبتر از پای پایین باشه اینجوری بهتر میشی

وقتی بزایی دلت برا بارداری تنگ میشه😅

من کمر درد شدیدی گرفتم یکسره بود ترسیدم اخه چون بچه اولم زود اومده ترسیدم علائم بدی نباشه رفتم دکتر امپول پرژسترون نوشت هفته یکی دارم میزنم خوب شده

من گفتم پایین بود کمردرد میشدم

من خیلی اذیت بودم ولی بالشت بارداری گرفتم واقعا بهترم