مامیا سنگینیه شکم و مشکل تنفستونو چجوری کنترل میکنید ، من شبا دچار سنگینیه زیاد شکم و تنگیه نفس میشم انگار شکمم میخواد پاره شه از داخل و احساس کشش شدید میکنم تو این حالت نفسای بلند میکشم تا بهتر شم شما تجربه ای دارید با چه روشی میتونم کنترلش کنم ؟؟؟ 🤦🏻‍♀️😩

منم همین مدلیم از اون ورم هی فشار رو‌مثانه و ترش کردن هست😩😩😩 خیلی سختهه

منم امشب تو همین وضعیتم😩

از اول بار داری تا الان چند کیلو اضافه کردی وزن خودت چند بوده عزیزم

تحمل

سعی کن شام و زود و سبک بخوری...ولی تنگی نفس بخاطر رشد بچه است دیگ
من یکم نفس عمیق اینا می‌کشم یکم بهتر میشم ولی بقیه شو تحمل می‌کنم

وای نگید توروخدا من از الان بهش فک میکنم نفسم قط میشه
الان احساس سنگینی دارم تو شکمم🥲🤣🤣