خانما چهارشنبه دکتر بودم برای چکاب یه ماما داره قبل اینکه بریم دکتر وزن و قلب بچرو چک میکنه گفت برو رو ترازو وزنم ۷۳ بود ماه قبلشم ۷۳بود اصلا اضافه نکرده بودم میگم با توجه به خوب بودن وزن بچم مشکلی نداره چون کلا ۴کیلو نیم تو کل این ۳۱هفته اضافه کردم آخه شنیدم اینایی که مثل منن بعد زایمان خیلی ضعیف میشن درسته و این که دکترم گفت ۳۶هفته سونو بده بیا اشکالی داره زودتر مثلا ۳۴ یا ۳۵ سونو بدم

من ۵۲کیلو بودم الان ۶۳شدم🤣

منم نهایتا ۲-۳کیلو اضافه کردم وهرمی منو میبینه میگه حتما بچت ریزه ولی سونو که میرم میگه وزن بچه اید ال هستش
حرفای بعضیا خیلی رو مخ میره

نه عزیزم شیر میدی کم میکنی باز و این ک اگه موقعه شیر دادن پر خوری نکنی و روتین مناسب غذاییتو حفظ کنی چاق نمیشی ..

برای سونو هم ن سعی کن همون ۳۶ هفته ۳۷ هفته بری بعد ۳۷ هفته بچه وزنش بیشتر میشع

ن عزیز ربطی نداره شاید ی غذای مقوی خوردی ب بچه خورده خودت وزن نگرفتی

ربطی نداره من تا الان ۱ کیلو اضاف کردم ولی وزن بچه خوب بود الهی شکر .
دکتر گفت توی کل بارداریت باید ۷ تا ۸ کیلو اضاف کنی ۴ کیلو بچه و کیسه ۴ کیلو هم خودت کمتر هم اضافه کنی بهتر .

مبینا چ قرصایی مصرف میکنی

چ زود گذشت شدیم ۳۰دهفته اینا ماشالله خداروشکر
زیاد بخور دگ یکم جون بگیری بخای شیر بدی از پا میافتیا