مامانا من توی خطر زایمان زودرس هستم
چیا بخورم دخترم خوب وزن بگیره؟
میشه راهنمایم کنین؟

کله پاچه هفته ای بار
ماهی
کباب
جگر
اجیل
تخم مرغ ابپز یا نیمرو
حلیم
بستنی

تخم مرغ آب‌پز ماکارانی حلیم کباب

عزیزم تخم مرغ اب پز بخور موز بخور اجیل پسته زیاد بخور

منم تو خطر زایمان زودرس بودم،دکتر برا وزن گیری جنین بهم شیر خشک لیدی میل رو داده روزی ۲ بار بخورم

حلیم و کباب و بستنی عالیه برا وزن گیری

کباب و عدسی و حلیم و پسته و تخم مرغ

هرچی پروتئین داره خوبه

مغزیجات، حلیم، کباب( گوشت قرمز یا جوجه ) شیر و تخم‌مرغ آب پز ،ماست یونانی ، فرنی

اگه قند نداری
سیب زمینی،آجیل،بستنی ،حبوبات

بستنی
حلیم
اجیل
ابگوشت

پروتئین و مغزیجات