مامانا تودوران شیردهی میشه رژیم گرفت؟؟

گروه ایتا هستش هرکی میخواد ایدیشو بده تا عید به وزن دلخواهش برسه ماهی ۴تا ۶کیلو کاهش وزن داریم رژیم سالم خوری

اره والا من هیچی نمیخورم

اره عزیزم من خودم شیر میدم رژیم هم میگیرتم تو ایتا گروه رژسالم خوری داریم اگه میخوای ایدی ایتاتو بده تا عضوت کنم ما ۳۶ نفریم هر کی خواست از ایدی ایتاش اسکرین بده تا عضوش کنم

زیر نظر پزشک آره و اما با در نظر گرفتن کم‌شدن شیرت

من توی شیردهی ۱۵ کیلو کم کردم خود به خود

من که گرفتم چون شیرخشکم میدادم راحت بودم
شما هم الان شیر پاستوریزه هم میتونی بدی غذا هم میخوره پس میتونی رژیم بگیری

تو سن دختر شما غذا اولویته

دیگه دخترت بزرگ شده آره میتونی بگیری منم یه ماه پیش رژیم گرفتم ۶ کیلو کم کردم

خب شیرو کم میکنه وگرنه خیلیا میگیرن

شیرو‌کم‌میکنه
ولی میتونی کالری شماری کنی