سلام من +111بودم رژیم گرفتم شدم73هرچقدرمیخورم وزنم بالا نمیره چراااا کسی اطلاعات داره
فرزند پروری
مای بی بی
شیردهی

خوشبحالت
مم ۱۰۴م اصلا کم نمیکنم

ماشفیت بخورین

خیلی میخوری یا کم؟
خب برو خداروشکر کن ک نمیره بالا وگرن بعد رژیم ابم بخوری زرتی میری بالا😕

الان ناراحتی؟

منم چاق شدم من صدو شصت و پنج قدم وزنم هفتادو چهار ولی فقط از رون پامو باسن چاقم نمیدونم چیکار کنم تب بشن🥲🥲🫠🫠

باید دیگ اصولی بخوری چون من 7 سال پیش کم کردم ثابت نگه داشتم تا باردار ک شدم الانم شروع کردم تازه 10 کیلو کم کردم هنوز باید 12 کیلو کم کنم


باید طبق ی رژیم ثابت بخوری اگ ی روز زیاد خوردی فردا کمتر رژیم بخوری ک تعادل بشه زیاد نکنی.. چون اگ زیاد بخوری شاید الان زیاد نکنی ولی ی دفعه دو سه کیلو اضاف میکنی

چون اصولی و با رژیم کم کردی نمیره بالا ولی رعایت کن سالم خوری داشته باش که وزنت همین بمونه

چ رژیمی‌گرفتی عزیزم ب‌منم بگو منم وزنم خیلی بالاست

وای خوبه ک
برای چی بره بالا وزنت؟!
چه رژیمی گرفتی؟