۲ پاسخ

در حد دوسه تا بادوم رو با چایی صاف کن رنده کن بعد یه قاشقشم ارد برنج و یه فنجونم اب بریز بذار تا قوام بیاد اخرش اگه دوست داشتی بهش شیرم اضافه کن من نمیکنم بخاطر رفلاکس دخترم

من ۱۵.۱۰ تا بادوم خیس میکنم پوست میکنم با ی لیوان اب سرد میکس میکنم کامل پودر بشه .بعد با چایی صاف کن صاف میکنم .به اندازه ای که میخوام با سویق برنج یا ارد برنج درست میکنم.زیادم علیظ نباشه چن بادوم یبوست میاره مابقیشم میتونی روز بعدم مصرف کنی ولی ازون بیشتر نشه

سوال های مرتبط