بچه ها چیکار کنم ؟!!!!! من پسرم ساعت ۱۲_۱ شب به سختی میخوابه تا ۱۰_۱۱ صبح ،۱۰ بار هم بیدار میشه تا صبحانه بدم میشه ۱۱ _۱۲ ظهر نهار ۳_۴ بعد از ظهر شامم ۱۰_۱۱ شب . نمیخوام اینجوری باشه ولی نمیتونم تایمشو درست کنم . البته بگم نه شیر میخوره نه وعده های کمکی رو ، مثلا سه تا ۱۲۰ تا کل روز شیر میخوره با نهایت هر وعده کمکی ۲_۳ قاشق

روتین دختر منم همینه
اصلا راضی نیستم ولی شرایط تغییرش نیس واقعا

گلم دخترمنم همین بود چند روز ساعت هشت صبح بیدارش کردم دیگع نزاشتم بخوابه تادوازده ظهر دوازده میخوابه ساعت دو بیدارمیشه دوباره هشت شب خوابش میاد
خیلی سخته ولی دو روز اینو امتحان کن تنظیم میشه خوابش

اگه مشکل خاصی مثل‌رفلاکس نداره باید یکی دو هفته براش عادت و روتین خواب درست کنی هم صبح باید زودتر بیدارش کنی اکر میخوای شب زودد بخوابه هم شب زودتر محیط خونه رو تاریک کنی و روتین خواب انجام بدی درضن باید بین تایم بیدار شدن صبح و تایم خواب شب حدود ۱۱ ۱۲ ساعت فاصله باشه اگر میخوای بچت مثلا ۹ بخوابه باید حدود ۸ و ۹ صبح دیگه بیدار بزنی درکنارش باید حتما چرت های روز و پنجره های خپاب و بیداری رو رعایت کنی، تازه اینها مستلزم اینکه تو جهش رشدی یا پسرفت خواب نباشه و تاکید می‌کنم رفلاکس‌یا مورد خاصی نداشته باشه

منم همینم

تو چقدر خود منی. بچت دقیقا عین بچه ی منه. خوابش افففتضاحه. تاصبح ده بار بیدار میشه. خیلی بدم میاد