دیروزی ک با یوبوست شدید گذشت و باعث شد کارم ب بیمارستان بکشه انقدی درد داشت ک حتی نمیتونستم بشینم... مامانا در طول روز 2 تا3 لیتر اب مصرف کنین ب روز من نیوفتین

دربغ از یک لیوان ولی همش شکمم شل شده

منم دیشب یبوست بودم شربت لوکسی ژل خوردم شل شد ولی بازم درد گرفتم مقعدم هنوز که هنوزه زیر دلم و مقعدم درد میکنه حتی حس میکنم دهانه رحمم با اینک‌اصلا زور نزدم و زور هایی ک طبیعی و عادیه ی بود حالم بدجور بده الا گاز بدی گرفته شکمم نفخ داره حتی دستشویی میرم درد میگیره نمیتونم راحت باشم

برای یبوست میوه زیاد بخور
مخصوصا کیوی و گلابی که رون کننده هم هستن

چه علائمی داشتی کجای دلت درد می کرد

کره خالی بخور بدون نون
زیتون خالی هم زیاد بخور ولی با دکتر مشورت کن ضرر نداشته باشه
عناب عالیههه روزی یه مشت بخور یا لهش کن و دم کن
خاکشیر ناشتا هم خیلی خوبه خاکشبر رو بشور روش آب ولرم بریز ناشتا عالیه
ولی همه رو با دکترت مشورت کن ضرر نداشته باشه

یعنی تنقیه شدی؟