مامانا صبحونه هروز میشه تخم مرغ داد

منم هر.روز میدم

من هر روز میدم

تخم مرغ خیلی پروتئین داره روز در میون خوب بدی بهش

یک روز در میون میتونی یه زرده کامل بدی یا هر روز نصف زرده خیلی هم عالی سرشاره پروتئین هستش

چرا نشه
فقط اینکه تخم بلدرچین هضمش راحت تره هر یدونه اش هم اندازه دوتا تخم مرغ خواص داره

نه هر روز نده مریض میشه مخصوصا که پسر بچه باشه