خانوم ها جدیدا یکم که پامیشم ظرف می‌شورم غذا میزارم از کمر درد دیگه نمیتونم پاشم هم هفته های من کمر درد میگیرین

نه من ک ندارم اگه مشکلی نداری مث جفت پایین سرراهی لکه بینی یوگا بارداری انجام بده حرکت گربه گاو عالیه برا درد کمر

سلام خانوم ها من دو سه روز خیلی سمت راستم پام‌‌وکمرم درد می کنه هیچ نمی تونم‌از جام بلند شم چکار کنم برم‌دکتر

اره
از ترسم همش خوابیدم

اره منم دوهفته ای میشه ک کمردرد گرفتم

منم دقیقا همینطوری ام با اینکه هفته ام پایین تره ،کمر درد شدید و رونام درد میکنه

والا منم کمردرد میگیرم قبلاً سابقه نداشتم اصن تازه عطسه یا سرفه میکنم مهره ها کمرمم صدا میدن

من پاهام دردمیکنه کشاله رانم دردمیکنه خیلی هس سنگینی دارم روی پاهام🥲

همین الان داشتم گلایه میکردم از کمردرد پیش همسرم واقعااذیت کننده س مخصوصااگه عادت نداشته باشه ادم بخاطر فشار و سنگینیه باید تحمل کنیم من غذا میزارم نابود میشم امااصلا ظرف نمیشورم دگ شکمم نمیزاره

اره منم شدید از هفته شما اینطورم