من میخورم واقعیت 🤚🫡
ضرر داره
ن عزیزم
فقط مجموع کافئین مصرفی در طول روز رو حساب کن که از حد مجاز بیشتر نشه
مثلا اگه کاپوچینو میخوری دیگه مصرف چای و نوشابه و شکلات تلخ رو محدود تر کن
منم تقریبا سه روز در هفته میخورم تا اینجا که مشکلی نداشتم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.