سلام دوستان شبتون خوش میشه راهنماییم کنید من بعضی شبا پای راستم ی دفعه ورم میکنه باز یکی دو ساعت دیگه ورمش میخوابه نگران شدم تا یکشنبه ب دکترم دسترسی ندارم

سعی کن تا روزی که بری دکتر نمک نخوری و مایعات زیاد مصرف کنی و به چپ بخوابی
نمک منظور فقط نمک نیستا
زیتون
دوغ
کشک
لواشک
و....

اخه میگن ی طرف پا ورم کنه خطرناکه استرس گرفتم من پای راستم ورم میکنه و گزگز میکنه

فک میکنم اگه تا قبل ظهر ورمت بخوابه طبیعیه،
یعنی صبح ک بیدار میشی تا قبل ظهر اونجور منظورمه
ولی نمک اینا رو رعایت کن

منم خیلی ورم دارم و نمک نمیخورم

امروز برنجمو شور کرده بودم یعنی از اونه؟

تا جایی که میتونی اصلا نمک نخور حتی تو غذا هاتم نریز ورم بخاطر نمکه