بستگی داره شروع کن هر روز ورزش کردن و یکساعت پیاده روی
شیاف گل مغربی روزی دوتا بذار
رابطه اگر بارداریت نرماله داشته باش بدون جلوگیری.
آناناس روزی یک حلقه بخور.
خاکشیر هم میگن نرم میکنه.
پله نوردی
حرکت اسکات برو
دوش اب گرم و آب گرم روی کمرتون بگیرید
میگن اینا خوبه برای باز شدن دهانه رحم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.