امروز دقیقا ۳ ماه و دو روز هست که رژیم رو شروع کردم...سه ماه پیش ۸۹ بودم..بنظرتون خوب وزن کردم؟ فقط شیرینیجات و قندها حذف کامل هست..بقیه همه چی میخورم ولی خیلی کم..مثلا قبلا اگه یک بشقاب پر برنج میخورم الان در حد پنج قاشق میخورم...کلا غذامو خیلی کم کردم

تصویر
۲۱ پاسخ

واقعا افرین بهت 👏🏻

اره خیلی خوبه همین که سالم خوری میکنی خیلی عالیه

عالی 🌹♥️

عالی 😃منم سه ماه پیش 91 بودم الان به79رسیدن

خیلی خوبه

افرین عالی.
منم اگ بتونم قندهارو حذف کنم خوبه.
خیلی سخته برام

مامان دلوین میشه راجب سوراخ قلب بچت بگی

من ۹۷ بودم الان ۷۶

چجوری قند و حذف کردی چیارو؟

عالیه ولی ۱ماه قند ومیوه رو حدف کن هرچیز شیرین نخور شب یلدا ۷۵ میبینی

چطوری رژیم گرفتی ب منم بگو

عالیه آفرین👏

خیلی خوبه
ورزش هم میکنی؟؟

بدون ورزش یا باشگاه رفتن ده کیلو کم کردی؟

من خیلی شیرینجات نمیخورم یعنی شاید چن روزی ی دونه شکلاتم نخورم ولی چرا وزن اضاف مردم

افرین
ویتامین یادت نشه
حتما درکنار رژیم‌داشته باش

عزیزم میشه رژیمتو ب منم بگی

آفرین عزیزم واقعا خوب کم کردی دمت گرم

میرسی عزیزم

۱۰ کیلو تو سه ماه کم کردی واقعا خوبه

بله عالی بوده

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
توکسوپلاسموز در بارداری
توکسوپلاسموز در بارداری | درمان آن قبل از بارداری + عوارض
بازي با كودك دو ساله
بازی های مناسب کودک دو ساله کدام‌اند؟
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW (تغذیه مستقل نوزاد)

سوال های مرتبط

مامان دلوین مامان دلوین ۲ سالگی
خیلی خوشحالم ۲ ماهو ۱۰ روز هست که رژیم رو شروع کردم..وزن اولم ۸۸ بود...الان وزن کردم شدم ۸۱/۲۰۰😍😍💪💪
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان رعنا مامان رعنا ۳ سالگی
مامانا چ موقع وزن كنيم درست مثلا صبح ناشتا يا بعد صبحانه يا ناهار ؟؟؟؟
و اينكه من رژيم غذايي گرفتم از دكتر كلا روغن و قند حذف كردم ي هفته س ناهار فقط ١٤قاشق برنج زده همين ولي چيزي از لاغري حس نميكنم بعد چند وقت اثر ميذاره كسي ميدونه ؟؟؟باشگاه چند روزه شروع كردم بدنسازي
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نایف مامان نایف ۲ سالگی
خانما این دو ماه قرص سه رنگ ضد بارداری میخورم تری فاربه
الان این یک ماه غده لنفاوی زیر بغلم در اومد سمت چپ وسینه ام سمت چپ درد میکنه فقط سمت چپ چیکار کنم خطرناکه ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان بهار نارنج مامان بهار نارنج ۳ سالگی
دخترم ۹ ماهه هست خیلی کم هر ماه وزن اضاف میکنه این ماه که اصلا وزن نگرفته غذایی اصلا نمیخوره شیرخشک هم خیلی کم چه کار کنم اشتهاش بهتر شه.🥲
مشاهده ۰ پاسخ
مامان سیاوش‌وکیارش مامان سیاوش‌وکیارش ۳ سالگی
سلام مامانا من الان دو سه ماه ک هر ماه پریودم چهار روز میندازه جلو بنظرتون مشکلی هست؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرمین و آیلین مامان آرمین و آیلین ۳ سالگی
سلام خانوما میگم من این دوساله قرص ال دی میخورم قبلش هم سر دختر و پسرم خوردم خودم که قطعش کردم بعد چند ماه باردار شدم بعد الان این دوساله دارم مرتب میخورم هرماه هم پریود میشم این ماه ۵ روز که قرصم تموم شد لکه بینی گرفتم روز بعدش کمی خون اومد دوباره قطع شد کامل پریود نمیشم نمیدونم دلیلش چیه هیج وقت اینطور نشدم یه تست هم زدم منفی شد خیلی میترسم البته این ماه قرص چاقی اپل خوردم ممکنه هورمونامو بهم ریخته باشه؟؟ استرس گرفتم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۳ سالگی
سلام دوستان یک سوال راجب پریودی
من ماه. پیش یک روز قبل پریودیم فقط خون سیاه میومد تا روز دوم که پریودیم نرمال شد و مثل همیشه پنج روز طول کشید
این ماه از دیروز تا الان خون کم و سیاه میاد یعنی دو روزه اینطورم نمی‌دونم دلیلش چیه با لخته خون کوچیک
کدومتون اینطور شده
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ئاکو مامان ئاکو ۳ سالگی
خانما کسایی که قرص دروسبلا مصرف میکنین روش استفادش چجوریه من الان ال دی میخورم میخوام ماه بعد دروسبلا شروع کنم از روز چندم پریودی بخورم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان گلوریا مامان گلوریا ۳ سالگی
سلام. داره ۳ ماه میشه که گلوریا رو از پوشک گرفتم. یک هفته میگه باز یک هفته نمیگه. در زمانی که میگه باز هم خطا داره. تا کی باید اینطوری باشه؟ کاری هست که من باید انجام بدم؟
از نظر سنی و عقلی و بدنی همه علائم از پوشک گرفتن رو داشت که شروع کردم. هیچ وقت هم دعواش نکردم. جایزه هم روش جواب نداد.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان روزبه و تودلی🩵 مامان روزبه و تودلی🩵 هفته بیست‌ودوم بارداری
اینارو امروز برا روزبه شروع کردم انشاالله که جواب بگیرم
راستی شما چند میل میدین سانستول ؟یه وعده میدین فقط؟بیشتر از یک ماه میشه داد؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۳ سالگی
بچها من قدص جلوگیری یه ماهه دارم میخورم از روز پنجم پریودی که میشد ۲۶ ام ولی چرا پریود نشدم دکترم گفت وقتی به چهارتای آخررسیدی پریود میشی چرا نمیشم؟؟؟ واینکه اولین باره استفاده کردم این ماه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان امیرعلی👶🏻 مامان امیرعلی👶🏻 ۳ سالگی
خانما بنظرتون این دونه های ریز چیه رو دست پسرم خیلی وقته هست ولی کم بود کم کم داره بیشتر میشه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان سامیار و مهدیار مامان سامیار و مهدیار ۳ سالگی
سلام به همه ی مامانا مخصوصا مامانایی که دو تا کوچولو با اختلاف سنی کم دارن مثل خودم خداقوت
خواستم تجربیاتمو بگم بهتون
پسرایه من دو سال و ۵ ماه اختلاف سنیشونه من از ماه شیش بارداری تقریبا پسرمو برای ورود داداشش اماده کردم
از اینکه نینی ها گریه میکنن باید شیر بخورن دندون ندارن خیلی کوچولوان انگشتتو بدی میگیره تو مشتش و....
بعد که رسیدم به ماه اخر شروع کردم به اماده کردنش برای اینکه من باید برم بیمارستان تا داداشی از تو دلم به دنیا بیاد (بهش گفته بودم که نینیا خیلی کوچولوان و تا وقتی یکم بزرگ شن تو دل مامان باید بمونه چون خیلی پر جنب و جوشه پسرم و میترسیدم یهو بپره رو شکمم)
مشاهده ۳ پاسخ
sama sama قصد بارداری
سلام من هر وعده شیش هفت قاشق میخورم برنج با سالاد و سبزی صبحونه اندازه کف دست سنگک ی تخم مرغ آبپز میان وعده میوه میخورم ناشتا آب کرفس بنظرتون درماه چقدر لاغر میشم بنظرتون پیاده روی هم دارم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۳ سالگی
سلام مامان های گل میخواستم تجربمو در مورد مای بیبی گرفتن دخترم بگم .دختر من ۳ ماه دیگه ۳ سالش تموم میشه یه بار چند ماه پیش خواستم اقدام کنم ولی دیدم آمادگی نداره منصرف شدم ولی این سری از همون اول خودش کاملا همکاری کرد قبلش همه ی مای بیبی هارو جمع کردم و گفتم تموم شده بابا باید بخره فعلا بریم جیش کنیم کم کم یاد گرفت الان یک هفته ست که گرفتنش چند بار خطای جزئی داشته ولی الان شب ها رو هم نمی بندم فقط یه پتوی دو لا‌میندازم زیرش خلاصه عجله نکنید بذارید بچه ها از نظر عقلی و بدنی آماده باشن بعدا در ضمن چند روز اول شبها بعد اینکه خوابش سنگین میشد مای بیبی میکردم و صبح قبل بیدار شدنش باز میکردم
مشاهده ۵ پاسخ